El cannabis podría potenciar la recuperación post-ejercicio en individuos entrenados
Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de Ciencias del Ejercicio y Fisiología del Ejercicio en la Universidad Estatal de Kent, EE.UU., ha revelado que el cannabis, específicamente el THC y el CBD, podrían desempeñar un papel beneficioso en la recuperación tras el ejercicio en individuos entrenados.
La investigación se basó en una encuesta anónima a 111 individuos que regularmente consumen cannabis o cannabinoides y que, simultáneamente, mantienen una rutina de ejercicio. Sorprendentemente, una amplia mayoría de los participantes (85%) indicaron que realizan entrenamiento aeróbico regularmente. El mismo porcentaje, además, señaló que practican ejercicios de resistencia con regularidad. Por su parte, el 72% de los encuestados afirmó que combina ambos tipos de ejercicio en su rutina.
Lo más destacado del estudio fue que el 93% de los participantes sintió que el uso de CBD les ayudó en su proceso de recuperación tras el ejercicio. En cuanto al THC, el 87% sintió que este cannabinoide también contribuía positivamente a la recuperación post-ejercicio.
Los autores del estudio concluyeron que “los individuos que habitualmente consumen cannabis, ya sea CBD o THC, y que regularmente realizan ejercicio, perciben que el cannabis les beneficia en su proceso de recuperación después del ejercicio.”
Muchos años luchando en la sombra para que el cannabis florezca al sol.
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