El cannabidiol (CBD) es una sustancia derivada de la planta del cáñamo y que sólo contiene cantidades mínimas de tetrahidrocannabinol (THC), concretamente menos del 0,3%.

Aunque el CBD y el THC tienen estructuras químicas casi idénticas, el CBD no contiene ninguna de las propiedades psicoactivas que tiene el THC. Hoy en día, el CBD se vende en forma de aceites de espectro completo, resinas y pólenes de CBD, así como flores de CBD 100% naturales. Los consumidores pueden comprar CBD de calidad en CBDSOL, la tienda online de referencia para comprar CBD en España.

Los estados de ánimo son bastante complejos y están intrínsecamente ligados a nuestras emociones. A veces nos sentimos felices y otras nos sentimos tristes o desanimados. Los diferentes estados de ánimo pueden ser provocados por muchos factores distintos, como la falta de sueño, la acumulación de estrés, las interacciones con las personas del entorno, el clima o los cambios hormonales. Conseguir y mantener un estado de ánimo positivo puede ser difícil, pero existen herramientas que se pueden utilizar para mejorar el estado de ánimo. Una de esas herramientas que se está haciendo muy popular es el CBD, ya que es un compuesto natural y efectivo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y con escasos efectos secundarios.

Cómo el CBD puede ayudar a mejorar el estado de ánimo

El sistema endocannabinoide (SEC) desempeña un papel crucial en el mantenimiento del equilibrio del organismo, incluida la regulación del estado de ánimo. Este sistema comprende una red de receptores, enzimas y endocannabinoides que ayudan a mantener la homeostasis. El CBD interactúa con el SEC principalmente influyendo en la actividad de los receptores CB1 y CB2, que se encuentran en diferentes partes del cuerpo y regulan el estado de ánimo, la respuesta al estrés y la inflamación. De esta forma, el CBD estimula el SEC para que produzca más cannabinoides y aumenta la sensación general de bienestar.

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Aquí hay tres formas en que el CBD puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y alegrarte el día sin colocarte:

El CBD ayuda a combatir el estrés y la ansiedad

En la sociedad actual, el estrés y la ansiedad son trastornos mentales cada vez más frecuentes entre la población española. El estrés laboral y muchas otras dificultades que se pueden encontrar en la vida pueden provocar ataques temporales de ansiedad. Combatir el estrés y la ansiedad es fundamental para ser más feliz. Es ahí donde entra en juego el CBD. Diversos estudios señalan que el CBD puede ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad. Uno de los beneficios más interesantes del CBD son los efectos ansiolíticos y antidepresivos que tiene en las personas. De esta forma, el CBD disminuye los niveles de ansiedad, lo que se traduce en un mejor control de las emociones y una sensación de mayor relajación.  

El CBD mejora la calidad del sueño de forma natural

Descansar bien es fundamental para empezar el día feliz y con más energía. Por desgracia, si tienes un mal día, lo más probable es que tu estado de ánimo triste y decaído haga que sea más difícil conciliar el sueño por la noche. Cuando no duermes lo suficiente o tienes una noche de insomnio, tiendes a ser más irascible, irritable y vulnerable al estrés. Por suerte, el CBD puede ayudar a calmar el estrés y los pensamientos ansiosos antes de acostarse. Por este motivo, no es de extrañar que muchos consumidores utilicen aceites de CBD cada noche para relajarse antes de dormir. Este tipo de productos de CBD mejoran la calidad del sueño de forma natural y permiten comenzar la mañana con el mejor pie.

El CBD ayuda a aliviar el dolor crónico y puntual

En España, el 32% de la población adulta padece algún tipo de dolor y el 11% lo padece de manera crónica, según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN). El dolor, ya sea crónico o puntual, puede provocar molestias incluso al realizar las tareas cotidianas, lo que puede tener un impacto negativo en el estado de ánimo. Por suerte, el CBD tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. De esta forma, los productos de CBD, como los aceites de espectro completo y las cremas de CBD, ayudan a aliviar el dolor y permiten afrontar el día a día con felicidad

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El CBD y tu felicidad

Aunque puede que el CBD no te haga sentir directamente “más feliz”, puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y el bienestar general reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando la calidad del sueño y aliviando el dolor crónico y puntual. De esta forma, el CBD elimina las emociones negativas y contribuye a generar emociones positivas. Todo lo que tienes que hacer para aprovechar los beneficios del CBD para mejorar tu estado de ánimo es elegir el producto de CBD adecuado, dependiendo de tu estilo de vida y tus preferencias personales, y empezar con una dosis baja y aumentarla gradualmente según sea necesario, prestando especial atención a cómo responde tu cuerpo.

Acerca del autor

Muchos años luchando en la sombra para que el cannabis florezca al sol.