Un ensayo clínico de 8 semanas en la Universidad de Northern Colorado muestra mejoras significativas en la calidad del sueño y la actividad de células asesinas naturales en sujetos que consumieron CBD

Un reciente estudio controlado con placebo, llevado a cabo por el Departamento de Kinesiología, Nutrición y Dietética de la Universidad de Northern Colorado en Greeley, Estados Unidos, sugiere que el CBD (cannabidiol) podría tener un impacto positivo en la calidad del sueño y en la función inmunitaria. El estudio involucró a 28 sujetos saludables a quienes se les administró una dosis diaria de 50 mg de CBD oral o un placebo durante 8 semanas.

Al finalizar la intervención de 8 semanas, los investigadores no observaron cambios significativos en el peso corporal ni en la grasa corporal de los participantes. Además, no hubo diferencias notables entre los grupos de CBD y placebo en términos de medidas de salud mental, cantidad de sueño o fenotipo inmunológico circulante como resultado de la intervención. Sin embargo, el grupo que recibió CBD experimentó mejoras significativas en la calidad del sueño, medidas objetivamente mediante un cuestionario de sueño, y una mejora en la función de las células asesinas naturales (NK, por sus siglas en inglés).

Si bien estos resultados son prometedores, es necesario llevar a cabo más investigaciones para confirmar la eficacia del CBD en estos aspectos. Sin embargo, estos hallazgos iniciales podrían ofrecer nuevas perspectivas para el uso del CBD en el tratamiento de trastornos del sueño y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Kisiolek JN, Flores VA, Ramani A, Butler B, Haughian JM, Stewart LK. Eight Weeks of Daily Cannabidiol Supplementation Improves Sleep Quality and Immune Cell Cytotoxicity. Nutrients. 2023;15(19):4173.

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Acerca del autor

Amante del cannabis y especializado en el mundo de las sustancias psicoactivas. Escritor y psiconauta.