El cannabis podría potenciar la recuperación post-ejercicio en individuos entrenados
Un reciente estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de Ciencias del Ejercicio y Fisiología del Ejercicio en la Universidad Estatal de Kent, EE.UU., ha revelado que el cannabis, específicamente el THC y el CBD, podrían desempeñar un papel beneficioso en la recuperación tras el ejercicio en individuos entrenados.
La investigación se basó en una encuesta anónima a 111 individuos que regularmente consumen cannabis o cannabinoides y que, simultáneamente, mantienen una rutina de ejercicio. Sorprendentemente, una amplia mayoría de los participantes (85%) indicaron que realizan entrenamiento aeróbico regularmente. El mismo porcentaje, además, señaló que practican ejercicios de resistencia con regularidad. Por su parte, el 72% de los encuestados afirmó que combina ambos tipos de ejercicio en su rutina.
Lo más destacado del estudio fue que el 93% de los participantes sintió que el uso de CBD les ayudó en su proceso de recuperación tras el ejercicio. En cuanto al THC, el 87% sintió que este cannabinoide también contribuía positivamente a la recuperación post-ejercicio.
Los autores del estudio concluyeron que «los individuos que habitualmente consumen cannabis, ya sea CBD o THC, y que regularmente realizan ejercicio, perciben que el cannabis les beneficia en su proceso de recuperación después del ejercicio.»
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