¿Puede el THC almacenado en la grasa drogarte si comienzas a quemar grasa haciendo ejercicio?

El tetrahidrocannabinol (THC) se acumula en el tejido graso y puede permanecer allí durante meses. Aunque esto puede servir como una barrera para aquellos que se enfrentan a pruebas frecuentes, los atletas pueden deleitarse con los resultados de exudar THC de la grasa en sus cuerpos.

Los rastros de sustancias solubles en agua como el alcohol desaparecen del cuerpo en cuestión de horas. Luego, en el caso de las sustancias de THC solubles en grasa que se encuentran en el cuerpo, tienden a permanecer mucho más tiempo y, a veces, superan nuestras expectativas. Aunque los altos niveles de THC en las células grasas causan un ligero problema para la mayoría de las personas, podría, en teoría, aumentar la probabilidad de registrar una prueba positiva por el consumo de cannabis.

DURACIÓN DEL THC EN EL SISTEMA DEL CUERPO

La capacidad de preservar la grasa tiene un propósito evolutivo crucial. En el pasado, nuestra capacidad para retener energía extra en forma de grasa significaba que había un suministro interno de combustible en el que confiar cuando llegaba el largo invierno. Para la mayoría, un largo invierno nunca llega. Por lo tanto, la acumulación de tejidos grasos funciona como un banco de almacenamiento de THC. Al depender de los carbohidratos como la principal fuente de combustible, muchas personas nunca queman grasa y, como resultado, requieren una cantidad significativa de tiempo para deshacerse de todos los rastros de THC.

No se puede decir con certeza el tiempo exacto que tardará el THC en salir del cuerpo. Depende de una amplia variedad de determinantes, el más importante de los cuales es la potenci del cannabis consumido y la velocidad a la que se tomó. Cualquiera que consuma un 90% de THC a diario es probable que acumule mucho más que alguien que fuma flores regulares casi todos los días, por ejemplo.

Además, se debe tener en cuenta el metabolismo del individuo. La dieta, el peso, los porcentajes de grasa corporal y los niveles de actividad afectan el metabolismo del THC. Las personas que son musculosas y delgadas y consumen mayores cantidades de grasa tienen más probabilidades de eliminar el THC más rápido. En contraste, las personas con niveles más altos de grasa corporal y niveles de actividad más bajos necesitan tiempo extra.

METABOLITOS DEL THC

Las tasas de excreción de THC en una variedad de consumidores se analizaron en un estudio publicado en Basic and Clinical Pharmacology and Toxicology (2014); Las tasas de metabolismo del THC se analizaron en una variedad de consumidores. Durante la investigación, los investigadores observaron que varios metabolitos de THC permanecen notables durante diferentes períodos de tiempo. Con la intención de probar esto, los investigadores hicieron que los sujetos fumaran un solo porro. Después de las pruebas, descubrieron que los niveles séricos de 9-tetrahidrocannabinol (THC) suelen estar por debajo de los umbrales de detección durante doce horas. En cualquier caso, su metabolito principal, 11-nor-9-carboxi-9-tetrahidrocannabinol (THCCOOH), permanece detectable durante aproximadamente una semana en suero y durante aproximadamente dos semanas en la orina.

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Tanto el THC como el THC-COOH podrían mantener la detectabilidad en la sangre durante casi un mes en los consumidores frecuentes de cannabis. El aumento de los tiempos de detección está relacionado con la recolección y seguido por la liberación lenta del THC de las células grasas.

NIVELES DE THC Y GRASA CORPORAL EN DEPORTISTAS

El THC que contienen las células grasas se difunde gradualmente en la sangre con el tiempo. De todos modos, la tasa de esta difusión aumenta en circunstancias que promueven la utilización de grasa, como el ejercicio y el ayuno. En ambos casos, el cuerpo recurrirá a la grasa como fuente de combustible después del agotamiento de los niveles de glucógeno. En el caso de los atletas, esto implica que sus niveles plasmáticos de THC pueden aumentar mientras hacen ejercicio. Los resultados de tal aumento son dobles. Primero, si el atleta usa cannabis antes de hacer ejercicio, probablemente sentirá el impacto colectivo del THC producido por las células grasas y el THC consumido anteriormente. En segundo lugar, a pesar de que el atleta no ha consumido cannabis durante una cantidad significativa de tiempo, un resultado positivo podría desencadenarse por el aumento de los niveles plasmáticos.

Se llevó a cabo una investigación sobre cómo el ejercicio contribuye al aumento de las concentraciones plasmáticas de THC. Tanto en los estados en ayunas como en los alimentados, catorce fumadores regulares de cannabis se ejercitaron durante treinta y cinco minutos en una bicicleta estacionaria. Los investigadores observaron que los sujetos mostraron un aumento estadísticamente significativo en los niveles plasmáticos de THC junto con un aumento de los niveles plasmáticos de glicerol y FFA.

Fascinantemente, el ejercicio parecía ser el contribuyente más crucial al aumento de los niveles plasmáticos de THC, ya que los investigadores observaron que el ayuno no proporcionaba diferencias significativas en los niveles plasmáticos de cannabinoides. Con respecto a las posibilidades de dar positivo en una prueba, los investigadores propusieron que la traducción de los niveles de THC en la sangre en el lugar de trabajo y en las pruebas de carretera podría verse perturbada por el ejercicio reciente. Los sujetos utilizados en el estudio eran consumidores habituales de cannabis. Los niveles de THC almacenados en los tejidos grasos tenían más probabilidades de ser más altos.

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REDEFINIENDO EL SUBIDÓN DEL CORREDOR

Existe una notable similitud entre la estructura química del THC y la de la anandamida, un neurotransmisor de ácidos grasos secretado durante el ejercicio. Lleva el nombre de Ananda, la palabra sánscrita para la dicha, y comparte ciertas similitudes con el THC, lo que con frecuencia conduce a la mejora del estado de ánimo relacionado con el subidón de un corredor.

Junto con los niveles de anandamida, el THC secretado de las células grasas contribuye a niveles plasmáticos más altos de compuestos de felicidad. Ambos se involucran con los receptores CB1 y CB2 de la misma manera, y causa un efecto intensificado donde los atletas pueden experimentar una mayor sensación de bienestar, también conocida por los corredores como el «subidón del corredor».

¿EL CBD TAMBIÉN SE ALMACENA EN LAS CÉLULAS GRASAS?

El CBD también es soluble en grasa. Tras el consumo, el cuerpo almacena las cantidades excedentes del cannabinoide en los tejidos adiposos, como es el caso del THC. Esto rara vez se convierte en un problema cuando se trata de pruebas. La razón detrás de esto es el hecho de que el CBD no es intoxicante, y las pruebas regulares de orina solo buscan metabolitos de THC.

EN CONCLUSIÓN

Quemar más grasa como combustible es la mejor manera de ayudar al cuerpo a eliminar el THC de las células grasas. Aunque el ayuno y el ejercicio son comunes, los cambios en la dieta también lo son. Reducir el consumo de carbohidratos y tomar más grasa en la dieta cambia la principal fuente de combustible de nuestro cuerpo a la grasa. A medida que pasa el tiempo, el posterior metabolismo de la grasa también libera el THC que se ha almacenado. No parece haber inconvenientes negativos, como la reintoxicación, del THC almacenado en las células grasas. Aún así, aquellos propensos a las pruebas regulares deben ser conscientes de ello.